21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 112,72g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Prozis Apple Cinnamon Topping, Mirtilli, Ricotta (Latte Intero), Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Prozis Zero Instant Pancake Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Albume d'uovo, Spinaci, Albume d'uovo, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fave Surgelate. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofi Surgelati, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Senape, Lingua di Vitello. Aperatifler/Diğer: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|