21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 110,91g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Milk Risolatte Bianco, Selex Cuori di Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Aperatifler/Diğer: Caffè al Ginseng, Perugina Bacio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|