21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3400 kcal
|
Yağ: 188,47g | Prot: 141,84g | Karb: 299,95g.
Kahvaltı: Texas Ranch Dressing, Fresh Vegetables, Fresh-Baked Bread, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Apple Jelly, Coffee. Öğle Yemeği: Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz. Aperatifler/Diğer: Taco Time Seagram's Ginger Ale Reduced Calorie - 16Oz. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|