21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 51,96g | Karb: 182,93g.
Kahvaltı: Prunes, Dannon Whole Milk Yogurt Plain, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Öğle Yemeği: Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Stop & Shop Honey , Ralphs Whole Milk. Akşam Yemeği: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Wawa Egg, Morton Coarse Kosher Salt, Ralphs Whole Milk, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Stop & Shop Honey , Ralphs Whole Milk, Blake's Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Food Club Water, Trader Joe's Heirloom Navel Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|