16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 111,38g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Президент Масло Сливочное 82%, Три Кита Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Foodvill Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|