21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 43,98g | Karb: 90,12g.
Öğle Yemeği: Waitrose Gold Kiwi, Tesco Medium Eggs, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Vital Proteins Marine Collagen, Marks & Spencer Blueberries. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Банан, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Kellogg's Coco Pops. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|