21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 42,45g | Karb: 43,43g.
Kahvaltı: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Мандарины, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|