10 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 51,16g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Настюша Хлеб Рижский. Aperatifler/Diğer: Фанта Фанта, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Невские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|