21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 59,17g | Karb: 132,87g.
Kahvaltı: Noix de Grenoble, Noix, Amandes. Öğle Yemeği: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Pommes de Terre Frites, Cheeseburger. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Carottes Cuites, Rôti de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|