21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 152,87g | Karb: 56,19g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо, Куриное Филе, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Aperatifler/Diğer: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Семушка Орех Пекан Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|