21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 38,59g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Aperatifler/Diğer: Milla Vanilla Трюфель Классический, Kinder Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|