21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 97,30g | Karb: 108,89g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Zaffari Batata Doce Assada , Melancia, Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Alpino Alpino, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|