07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 53,86g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Singkong, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Sari Gandum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|