22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 75,98g | Karb: 221,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Магнит Банан. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Пепси Любимая Кола, Макфа Лапша, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Akşam Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Пестравка Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Пражский. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|