22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 55,70g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Чай, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К. Öğle Yemeği: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Даниссимо Продукт Творожный Банан-Карамель, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|