21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 82,23g | Karb: 288,77g.
Kahvaltı: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Global Village Лобио с Фасолью, Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Шницель Куриный, Жареное Яйцо, Фруктовый Салат, Сырой Овощ. Öğle Yemeği: Калина Малина Мороженое Вишня в Шоколаде , Песочное Печенье, Greenbox Лапша Вок с Курицей , Greenbox Вок с Курицей . Akşam Yemeği: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Конфета, Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сырой Овощ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|