22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 52,33g | Karb: 228,76g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Joyco Драже Панда, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, ТВХ Лепешка Тандырная, Говяжьи Фрикадельки, Му-Му Суп Овощной с Фасолью, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Akşam Yemeği: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Сковородка Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная, Берег Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, ТВХ Лепешка Тандырная, Пятерочка Сахар, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Активия Актибио, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|