22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 62,46g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Ходорівський М'ясокомбінат Паштет Домашній, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Печенью. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Рис Отварной, Своя Линия Морская Капуста , Сильпо Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Своя Линия Маса Сиркова Солодка З Родзинками. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|