22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 103,00g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Arla Пуддинг 20 Белка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачки, Печень Куриная 140 Ккал. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Valio Эдам 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|