22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 42,77g | Karb: 68,37g.
Kahvaltı: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Ситисет Ролл Курица Цезарь . Akşam Yemeği: Astrale Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|