22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 146,77g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яичный Белок, Масло Гхи, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Батат, Масляный Король Тыквенное Масло, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Fish House Филе Трески, Protein Rex Кокосовый Тортик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|