22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 64,15g | Karb: 23,04g.
Kahvaltı: Arla Grevé Ost . Öğle Yemeği: Vitkål, Vispgrädde, OLIMP MCT Oil, Kronfågel Kycklingklubba, Rödlök. Akşam Yemeği: Olivado Avokadoolja, Vitkål, ICA Asia Wok Mix, Scan Kassler. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|