22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 82,27g | Karb: 68,19g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Storck Toffifee , Асто Горбуша Малосоленая, Вараксино Яйцо, Natura Смесь Семян, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: РЖД Говядина Тушеная с Булгуром и Овощами. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|