22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 60,67g | Karb: 84,03g.
Öğle Yemeği: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Potage de Légumes Verts . Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Complet, Tabasco Tabasco , Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Sauce Sriracha, Épi d'or Pain Seigle Complet , Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Camembert, Bonduelle Salade de Riz à la Provençale , Bonduelle Taboulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|