22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 38,22g | Karb: 31,43g.
Kahvaltı: Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Café au Lait. Akşam Yemeği: Carrefour Confiture de Figues, Danone Skyr Nature, Ronde des Mers Émincés Saumon Fumé 5 Baies et Coriandre, Lidl Maquereaux à la Moutarde, Soupe de Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|