22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 93,43g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Сырники Додо. Öğle Yemeği: Goldenmix Чай Облепиховый Immunity, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Ростки Гороха, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Окей Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Минтая в Панировке, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Akşam Yemeği: Частная Сыроварня Сыр Козий, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|