|
какой-то капец. Месяц не взвешивалась и не следила за питанием и опять двадцать пять,работа 7ми месяцев просто в пух и прах
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 28,52g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Пекарушка Пирог с Курицей, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Верес Рагу Овощное с Грибами . Akşam Yemeği: Верес Рагу Овощное с Грибами . Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|