22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 76,29g | Karb: 194,23g.
Kahvaltı: Motta Tartufone Ciocco Nocciole, Confettura Extra di Uva Fragola Bio, Vivo Meglio Soya Drink, Certossa Fette Biscottate Integrali, Nuova Pasticceria Pasticceria Mignon. Öğle Yemeği: Ventura Datteri di Tunisia, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Pasticcini, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Panino Bianco Morbido. Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|