22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 88,46g | Karb: 205,31g.
Kahvaltı: Vallelata Ricotta, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Tofu al Naturale. Akşam Yemeği: Conad Pane Integrale (100g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Orata. Aperatifler/Diğer: Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Schettini Kilo Geçmişi
|