22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 50,28g | Karb: 31,81g.
Kahvaltı: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Alpro Absolutely Coconut Natural, Жареное Яйцо, Zespri Kiwi Green, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Спаржа Жареная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|