22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 114,18g | Karb: 180,42g.
Kahvaltı: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. Öğle Yemeği: Panini, Asiago, Bietola Cotta. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tartare Marinata di Scottona, Riso Carnaroli, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Portobello. Aperatifler/Diğer: Banana, Mandarino, Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|