22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 93,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 77,41g | Karb: 168,11g.
Kahvaltı: Fromage à Tartiner, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Pain de Seigle Grillé. Öğle Yemeği: Super U Chorizo, Champignons, Carrefour Riz Arborio , Échalotes, Poireaux, Crevette. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|