22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 8,50g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|