22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 90,57g | Karb: 173,11g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Philadelphia Original, Pågen Rågbröd . Kahvaltı Sonrası: Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Öğle Yemeği: Polarbröd Polarknäcke, Zeta Rapsolja, Zeina's Hummus Original. Öğle Yemeği Sonrası: Lohilo Salted Caramel Bite, Golden Delicious Apples. Akşam Yemeği: Egg, Kronfågel Kyckling, Findus Ärter, ICA Asia Sriracha Mayo, Zeta Rapsolja, ICA Asia Sushiris. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|