Cyliiaa Günlüğü, 22 Oca 24

Cyliiaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2024:

1249 kcal

Yağ: 42,57g | Prot: 141,91g | Karb: 71,11g. Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, U Bio Boisson au Soja Nature, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Haricots Verts(Congelés), U Fromage Blanc Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Nature, Bonduelle Endives Vapeur, Lentilles Cuites, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Aperatifler/Diğer: Addict Sport Nutrition Isobolic, Auchan Clémentine, Carrefour Amandes Décortiquées, Addict Sport Nutrition Isobolic. devamı için...