22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 49,29g | Karb: 147,78g.
Öğle Yemeği: Primello Ananas-Mandel, Kerrygold Butter, Quäse Protein, Harry Anno 1688 Traditionell. Akşam Yemeği: REWE Bio Pesto Rosso, Milch 1,5%, Ketchup, Uncle Ben's Basmati-Reis. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|