22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 70,56g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Rama Rama Universelle, Gekochtes Ei, Migros Dinkelbrot. Kahvaltı Sonrası: Migros Apfel Gala. Öğle Yemeği: Knorr Rotweinsauce, Kühne Rotkohl der Leichte, Migros Hirschgeschnetzeltes Birnenmarinade, Pfanni Kartoffel Knödel Halb&Halb. Akşam Yemeği: Migros Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|