22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 121,75g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Bodylab24 Liquid Egg White, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Kikkoman Sojasoße. Akşam Yemeği: Star Dado Funghi Porcini, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Omega Wildlachs Filet, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße. Aperatifler/Diğer: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Weizenkleie, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|