22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 48,97g | Karb: 74,51g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Morötter, Lidl Spetspaprika, Gurka (med Skal). Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Quorn Barbecue Vegan Mini Fillets, Arla Keso Mini. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Lipton African Rooibos, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Pepsi Pepsi Max, Danone Actimel Skogsbär. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|