22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 98,40g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Своя Линия Кешью, Яблоко, Премія Пластівці Вівсяні, Яблоко, Gran Moravia Пармезан, Авокадо, De Luxe Печень Трески , Вареное Яйцо, Tasty Style Рисовые Хлебцы . Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Мурр Куриное Филе Вареное , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Мурр Куриное Филе Вареное , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|