22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 51,03g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: Wiltmann Salami Pure Pute, miree Frischkäse Meerrettich, Vollkorntoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Babydream Reiswaffeln Apfel-Mango, Maggi Tomaten Bolognese. Akşam Yemeği: 1001 Delights Turkish Delight , Freche Freunde Zwieback, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Aperatifler/Diğer: Vivil Schwarze Johannisbeere, Maggi Paprika-Rahm-Schnitzel, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|