21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 88,29g | Karb: 116,11g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Boombar Chika Layers Crispy Cookies, Риат Хлеб Жито, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Öğle Yemeği: Десертайм Десерт Тирамису, Азбука Вкуса Салат Фреш с Ростбифом, Руколой и Бейби Картофелем, Горчично-Медовая Заправка, Капучино. Akşam Yemeği: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|