22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 71,20g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Latteria Latte Intero, Carrefour Yogurt Magro con Pesca, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Barilla Penne Rigate, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Akşam Yemeği: Семечки, Carrefour Insalata Tutte Verdure, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Burro, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Bio Uova Fresche, Esselunga Bocconcino Morbido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|