22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 109,08g | Karb: 331,64g.
Kahvaltı: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Miel, Auchan Lait Écrémé, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Auchan Thon à la Catalane. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Bolognaise, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tradizioni d'italia Grissini Torinesi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alec Mac Combe Kilo Geçmişi
|