22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 43,78g | Karb: 60,99g.
Öğle Yemeği: Knorr Lebernockerl Suppe. Akşam Yemeği: New Lifestyle Frischkäse Kren, Hütthaler Leichte Schinken Pikante, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|