22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 80,43g | Karb: 93,49g.
Öğle Yemeği: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Darling Butter Toffee Drinking Yoghurt, Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Spring Roll, Pick n Pay Mini Crustless Quiche Lorraine, Cucumber (with Peel) , Cream Cheese . Aperatifler/Diğer: Original Sweets Peanut Brittle. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|