22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 143,00g | Karb: 103,78g.
Kahvaltı: More Nutrition Protein Iced Coffee, Milch 1,5%, Espresso. Öğle Yemeği: Sinnack Protein Brötchen, Rührei, Avocado. Akşam Yemeği: Brokkoli, More Nutrition Total Protein Pizza. Aperatifler/Diğer: More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|