22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 72,02g | Karb: 18,18g.
Kahvaltı: Кето салат с тунцом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Велком Бекон Сырокопчёный, FitnesShock Sugarbar Coconut, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Пармезан Сыр, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|