22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 134,11g | Karb: 48,64g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Рис. Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Ironflex Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|