|
Corona mal wieder 😷
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 59,45g | Karb: 213,65g.
Kahvaltı: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Nutella Nutella, Lidl Kürbiskernbrot . Öğle Yemeği: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Pepsi Pepsi Cola. Akşam Yemeği: Aldi Bergkäse. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
steffibeck2389 Kilo Geçmişi
|